26 C
Srilanka
Tuesday, December 12, 2017

ඇයි කාබනේටඩ් බීම වර්ග අපේ ශරීරයට හොද නැත්තේ?

අපි හැමෝම දන්නවා කාබනේටඩ් බීම වර්ග අපි අතර ගොඩක් ජනප්‍රියයි කියලා. නමුත් මේ බීම වර්ග අනවශ්‍ය ලෙස පානය කලොත් ඒවා වලින් අපිට අතුරු ආබාධ...

ගස්ලබු වලින් ලස්සන වෙන හැටි

ගස්ලබු නැත්නම් පැපොල් කියන්නේ ගොඩක් රසවත් පළතුරක් කියල අපි දන්නවනේ. රස විතරක් නෙමේ, ඔයාලා දන්නවද මේ ගස්ලබු අපිට නිරෝගීව ඉන්න වගේම ලස්සනට ඉන්න හොඳ...

දිගු කාලීන මානසික පීඩනය…

මානසික ආතතිය අපි ඕනෑම කෙනෙකුට පොදුවේ ඇතිවිය හැකි තත්ත්වයක්. නමුත්, අපෙන් සමහර අයට මේ තත්ත්වය වැඩියි.. ඒ වගේ අයට හෘදයාබාධ වැළදීමේ අවධානම වැඩියි.මොකද එයාලා...

ලස්සන වන්නට ලෙමන් උදව් වෙන අයුරු

01. ලිප් ස්ක්‍රබ් එකක් විදියට ලෙමන් use කරන්න පුළුවන් දන්නවනේ සමහර කාලගුණ වෙනස්කම් ඔයාගේ සමට තදින්ම බලපානවා කියල. ඉතින්, cold and windy weather ඔයාගේ තොල්වල...

ලස්සන සිහින් ඉඟක් හා සිහින් කළවා ලබා ගන්න tips ටිකක්

අපි හැමෝම දන්නවා හැම girl කෙනෙක්ගෙම සිහිනයක් තමයි සිහින් ඉඟක් හා සිහින් කළවා ලබා ගන්න එක. නමුත් ගොඩක් අය අධික තරබාරුකම නිසා මේ ගැන...

කොහොමද ඔසප් වේදනාව අඩු කර ගන්නේ?

ගොඩක් girls ලා ladies ලා විදවන වේදනාවක් තමයි මාසික ඔසප් වේදනාව. ගොඩක් අය මේකට ක්ෂණික විසදුමක් විදියට pain killers ගන්නවා. ඒ දේවල් වලට වඩා...

දෛනික ජීවිතයේ ඔබ අමතක නොකළ යුතු හොඳ Health Tips ටිකක්

අපේ ගොඩක් ගෑණු ළමයි බලන්නේ කොහොමද ඉක්මනින් ලස්සන වෙන්නේ? එහෙම නැත්නම් මොනවද අලේප කරන්න තියන හොඳ ක්‍රීම් වර්ග කියලා. හැබැයි ඔයාලා පොඩ්ඩක්වත් හිතුවද ඔයාලගේ...

නුවණ වැඩීමට අත්බෙහෙතක්

අපි හැමෝම දන්නවා, අද අධ්‍යාපනයට තියෙන්නේ ලොකු තරඟයක්... ඉස්කෝලේ යන අපේ දරුවෝ machine බවට පත්වෙලා. ඒ වගේම ඉස්කෝලේ තියෙන syllabus එකත් ගොඩක් සංකීර්ණයි. ළමයි...

කවුරුත් දන්නා “ගොටුකොළ” වල ඇති නොදන්නා “ප්‍රයෝජන”

ගොටුකොළ කියන්නේ ලංකාවේ ජනප්‍රිය ශාකයක්, ඒ වගේම ගොටුකොළ සම්බෝල කියන්නේ ලංකාවේ අපේ කෑම මේසයේ තියෙන ජනප්‍රිය සම්බෝලයක්. අපි ගොඩක් අය මේ ගොටුකොළ හොද ඔසුවක්...

ඔයාටත් තියෙන්නේ වියළි සමක්ද?

ඔයාලා දන්නවනේ අපි හැමෝටම තියෙන්නේ එක වගේම සමක් නෙමේ බව. වියළි සම, තෙල් සහිත සම, සාමාන්‍ය සම, මිශ්‍ර සම හා සංවේදී සම විදියට, සම...