28 C
Srilanka
Wednesday, August 23, 2017

මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්න සරල කරුණු කිහිපයක්

මිනිස් සිතිවිලි විවිධාකාරයි. පුද්ගලයකුගේ නියම ස්වරූපය සිතුවිලි මගින් තේරුම් ගන්න පුළුවන්. ඒත් මොලේ සමතුලිත බව නැති උනාම මේ විදියට පැහැදිලි ලෙසින් පුද්ගලයෙක් තේරුම් ගන්න...

නව යොවුන් විය යනු?

නව යොවුන් විය පුද්ගල ජීවිතයේ ප්‍රධානම මංසන්ධියකි. නව යොවුන් වියෙහි සමාජ හැසිරීම පිළිබඳ හා නව යොවුන් වියේ මානසික හැසිරීම් පිළිබඳ අවබෝධය සෑම පුරවැසියෙක් තුළම...

සියදිවි නසාගැනීමක් මාධ්‍යයෙන් වාර්තා කරන්නෙ මෙහෙමයි.

ජීවිතයට ආදරය කරමු. මාධ්‍ය වාර්තාකරණයේදී ආචාර ධර්ම පද්ධතියට අනුගත නොවීම පුද්ගල මනෝ සාමජයීය පරිහානියට හේතුවක් විය හැකියි. මෑත කාලීනව ශ්‍රී ලංකාවේ සිය දිවි නසාගැනීමේ රැල්ලක්...

තත්වයෙන් උසස් සනීපාරක්ෂක තුවා තෝරාගැනීමේදී සැලකිය යුතු කරුණු 5ක්

උරාගැනීමේ ස්වභාවය උසස් තත්වයේ සනීපාරක්ෂක තුවායකට එය ඇඳගෙන සිටින තැනැත්තියගේ සිරුරට අපහසුතාවක් නොවන ලෙස විශාල රුධිරය ප්‍රමාණයක් උරාගැනීමට හැකියි. ඒ වගේම ඒවායේ මැද කොටසේ කාන්දු...

හිසකෙස් බහුලව හැලී යාමට හේතු 8 ක් මෙන්න

හිසකෙස් කාන්තාවන්ගේ සුන්දරත්වයේ ප්‍රධානතම සාධකයක්. ඒ වගේම පංච  කේෂ කල්‍යාණිය කියන්නෙ පංච කල්‍යාණියෙන් එකක්. කෙසේ වෙතත් කාන්තාවන් තම  විවිධාකාර මෝස්තර යොදා හිසකෙස් සකස් කරන්නෙ...

ඩෙංගු උණ රෝගය මරු කැඳවන්නේ කෙසේද?

ඩෙංගු මාරාන්තික උණ බරපතල වසංගතයක්‌ ලෙස ශ්‍රී ලංකාවේ හතරදිග්භාගේම පැතිරෙමින් පවතී. 2010 වසර තුළ මේ වන විට 26000 කටත් වඩා අධික සංඛ්‍යාවක්‌ ඩෙංගු උණ...

පිළිවෙලට හැඩට ලස්සනට ඉන්න ඔන්න පොඩි උදව්වක්..

හැඩට සුදට ලස්සනට ඉන්න ඔන්න පොඩි උදව්වක්.. 1.මුහුන පිරිසිදු කරගැනීම - මද රස්නයෙන් යුත් උනුවතුර කෝප්ප බාගයක් ගෙන එයට දෙහි යුශ බින්දු 4ක් හෝ 5ක්...

කුරුලෑ එන එක නවත්තන්න සිම්පල් වැඩ 6ක්

මුහුණේ කුරුලෑ එන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. එයින් වෙන්නේ සිරුර තුල තියෙන විෂ සහ අපද්‍රව්‍ය බැහැර වීමයි. එත් සමහර වෙලාවට අපට කරදරයක් වෙන තරමට මුහුණේ...

රුව රැක ගැනීම යනු රූපලාවන්‍ය සත්කාර ගැනිම පමණක්ද?

ලස්සන වෙන්න අපි හැමෝම කැමතියි. මේ සඳහා නොයෙකුත් නවීන ක්‍රම හදුන්වා දී ඇති අතර , මේ සඳහා ඇති උනන්දුව වැඩිවීමේ ප්‍රරතිඵලයක් වශයෙන් අද රූපලාවන්‍යාගාර...

ඩෙංගු රෝගය යනු ..

ඩෙංගු හඳුනාගන්නා හැටි ඩෙංගු රෝගය යනු කුමක්‌ද? වෛරසයක්‌ මගින් ඇති කරනු ලබන රෝගයකි. ඩෙංගු වෛරසය ශරිරගතවූ අයෙකු බොහෝ විට රෝග ලක්‌ෂණ නොපෙන්වන අතර රෝග ලක්‌ෂණ මතුවූවහොත්...